طريقة عمل سلطة الملفوف النباتي

اجمع مكوناتك: ملح ، زيت زيتون ، ليمون حامض ، طماطم كرزية ، ملفوف ، هالبينو تشيلي وكزبرة

قطع سلة صغيرة من الطماطم الكرزية إلى أرباع.

قم بتحمير 1 1/2 كوب من الفول السوداني غير المملح على نار خفيفة-متوسطة لمدة 5-10 دقائق. قلبي بانتظام حتى يصبح لديهم بعض اللون.

قطع الكرنب إلى نصفين وإزالة القلب.

قطع نصف ملفوف ناعم.

قطعي 1 حبة فلفل هلابينو.

قطعي 3/4 أكواب من الكزبرة.

يُمزج الكزبرة والهلابينو والملفوف والطماطم الكرزية في وعاء.

قطع الليمون إلى نصفين.

قم بعصر الليمون الحامض في وعاء. ثم أضيفي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون.

أضف 1/4 ملعقة صغيرة ملح. اخلطي السائل.

أضف السائل إلى الملفوف. يمكنك إضافة الفول السوداني الآن. لكني أنصح بالانتظار لإضافتها حتى تصبح جاهزًا لخدمة سلطة الكرنب لإبقائها مقرمشة.

خدمة والتمتع بها!