كيفية جعل عدم خبز قضبان الوجبات الخفيفة البروتين



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

هذه صورة لجميع المستلزمات التي استخدمتها لإنشاء حانات للوجبات الخفيفة بدون خبز!

ابدأ بوضع حوالي حفنة من المعجنات في معالج الطعام لتقطيعها

اخلطي البسكويت المملح مع كوب واحد من دقيق الشوفان

مغرفة في زبدة الفول السوداني والشوكولاتة (إذا لم تستخدم الشوكولاتة ، زبدة الفول السوداني المزدوجة)

يرش القرفة إذا رغبت

أضف مغرفة البروتين

يرش بذور الكتان إذا رغبت في ذلك

ابدأ بخلط الشوفان / البسكويت المملح من قاع الوعاء فوق زبدة الفول السوداني وما إلى ذلك

أضف العسل / الأغاف عندما يصبح المزيج جافًا جدًا (يُضاف وفقًا لذلك بناءً على القوام)

اخلطي حتى يصبح المزيج جافًا ، لكن يلتصق معًا عند الضغط

تشكل على شكل كرات أو قضبان أو بسكويت!

ضعه في الثلاجة لمدة 1-1 / 2 ساعة حتى تبدو القضبان / الكرات صلبة للتخزين

يحفظ في الثلاجة لحين الاستعداد للأكل! وجبة خفيفة رائعة لصندوق غداء الصغار ، والجوع أثناء التنقل ووجبة خفيفة بعد المدرسة!


شاهد الفيديو: صباح العربية. خبز البروتين هو الأفضل


تعليقات:

  1. Mozilkree

    موضوع مثير للاهتمام ، شكرا لك!

  2. Crayton

    يمكنني أن أوصي بزيارة موقع يحتوي على عدد كبير من المقالات حول موضوع يهمك.

  3. Whitley

    أنا أفهم هذا السؤال. يمكننا أن نفحص.



اكتب رسالة


المقال السابق

كيف لطهي براعم بروكسل المحمصة القيقب

المقالة القادمة

طريقة عمل عيش السرايا عيش السرايا