كيفية عمل عجة البيض لحرق الدهون



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

اخفقي 3 بيضات. (سيكون هذا مليئًا بالبروتين! إذا كنت مهتمًا بالسعرات الحرارية ، فتخلص من صفار البيض)

أضف 3 ملاعق مائدة من PB ... أنا أحب المقرمش ، لكن السلس يقوم بالمهمة أيضًا ... سيعطي قوام العجة وطعمه ونعومته ... طعمه مثل فطيرة خالية من الشعور بالذنب ويملأك طوال الصباح!

توضع في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة. هذا هو وجبة الإفطار معبأة البروتين و MUFA! رائعة لتقليل الرغبة الشديدة أو زيادة الطاقة قبل التمرين.

استمتع!

معجب بالقوام ...


شاهد الفيديو: فطور صباحي سريع - اومليت البيض بالجبنة والخضار. كيتو دايت - Omelette


المقال السابق

كيفية جعل كؤوس النبيذ مغموسة السبورة

المقالة القادمة

كيف تصنع مجاذيف بيتزا