كيفية صنع بودنغ الشوكولاتة بالشيا

لدي عائلة مكونة من 5 أفراد ، لذلك أصبحت كبيرة وقياس 6 ملاعق كبيرة من بذور الشيا.

أضف 3-4 ملاعق كبيرة من مسحوق الكاكاو.

أضف 2-3 ملاعق كبيرة من حبيبات الكاكاو.

أضف 3 أكواب من حليب اللوز منزلي الصنع. * تحقق من البرنامج التعليمي الخاص بي حول حليب اللوز محلي الصنع هنا: موقعنا / أدلة / صنع حليب اللوز -8

اخفقي المزيج بقوة حتى يمتص حليب اللوز المسحوق.

أضف 1 ملعقة صغيرة. من خلاصة الفانيليا

أضف 1 ملعقة صغيرة من الستيفيا السائلة أو محلي من اختيارك.

قم بزيارة الحلوى كل 5 دقائق واخفقها للتأكد من عدم تكتل بذور الشيا. كرر لمدة 20 دقيقة. اتركها في الثلاجة طوال الليل واستمتع بها في أي وقت من اليوم ، دافئًا أو باردًا.

أضف أي طبقة تريدها لتخصيصها للتمتع بها ، والفواكه ، وتوت غوجي ، ونشارة جوز الهند ، والقائمة تطول وتطول! نلهو مع هذا واحد.