كيفية عمل أرغفة لحم الخنزير المتبل الاحتفالية # طعام صحي


وجبة خفيفة صحية رائعة ومحمولة أيضًا جيدة جدًا عندما تكون بالخارج. إذا كنت لا تحب التوابل ، فما عليك سوى تركها أو إضافة ملعقة صغيرة من خردل الحبوب بدلاً من ذلك

ابدأ بوضع 3 بيضات في الماء المغلي واطبخها لمدة 6 دقائق

خذ 500 جرام لحم خنزير مفروم ، مثالي عضوي أو خال

أضف 1 ملعقة صغيرة حكيم مفروم ، وقشر كليمنتين واحد ، وملعقة صغيرة قرفة مطحونة ، ونصف ملعقة صغيرة من البهارات المطحونة ، والملح والفلفل حسب الرغبة. اخلط جيدا

أضف بيضة واحدة ، يمكنك استخدام بياض بيضتين بدلاً من ذلك لتقليل الدهون

استخدم حوالي 1/3 من الخليط لبطانة قاعدة 6 علب رغيف صغيرة لدفع الخليط لأعلى الجوانب أيضًا (بدلاً من ذلك ، اصنع رغيفًا كبيرًا وشريحة واحدة بمجرد طهيها).

نقطع البيض إلى نصفين ويوضع النصف في كل علبة

في النهاية باستخدام باقي الخليط لتغليف البيض. تخبز في درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة 25 دقيقة تقريبًا حتى ينضج اللحم

ها هو الرغيف النهائي. أنا آكله كوجبة خفيفة مع عصي الخضار النيئة. استمتع!

اعثر على المزيد من الوصفات في أدلةي الأخرى أو في يوميات مطبخ سارة http://sarahskitchendiary1.blogspot.co.uk وتابعني على تويترskitchendiary


شاهد الفيديو: طعام تايلندي - رأس خنزير مهارات سكين لحم خنزير مقلى بانكوك تايلاند


المقال السابق

كيف تكتشفين أدوات تمليس الشعر المزيفة GHD

المقالة القادمة

كيفية بناء جسر