كيفية صنع باليو جرانولا



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تُمزج جميع المكسرات والبذور في وعاء كبير. يغطى بالماء ويضاف قليل من الملح. يغطى بقطعة قماش وينقع طوال الليل 8-12 ساعة. إذا كنت تريد النقع لفترة أطول ، قم بتغيير الماء يوميًا (3 أيام)

يُصفّى ويُشطف بالماء العذب

يُسخن الفرن إلى 325. يُمزج جوز الهند مع المكسرات المغسولة والمصفاة.

تصب في وعاء

في وعاءك الأصلي أو وعاء آخر ، اخلطي التوابل والزيت والملح والفانيليا وشراب القيقب.

اخلطي البهارات والزيت والمُحلي. ال. يُسكب المزيج في هذا ويُمزج جيدًا.

اسكبي الجرانولا على ورقتي بسكويت مبطنتين بالرق واتركيها حتى تتاح لها فرصة الالتصاق أثناء الخبز.

اخبز في 325 لمدة 40 دقيقة ، مع تدوير الصواني في منتصف الطريق.

أخرجها من الفرن عندما تصبح ذهبية اللون وجافة الملمس. قطّع إلى قطع واخلطها مع الفاكهة المقلية.

خلط الفاكهة والجرانولا

تخزينها في وعاء زجاجي أو ...

يقسم ويجمد نصف ...


شاهد الفيديو: جرانولا بار. تحليه او سناك صحي سريع للدايت او الرجيم


تعليقات:

  1. Shaktimuro

    السؤال الرشيق

  2. Caden

    استجابة موثوقة ، الإغراء ...

  3. Washbourne

    هذه الإجابة لا مثيل لها

  4. Reilly

    هذا منشور! قوي. شكرًا لك.

  5. Jordell

    معلومات مفيدة للغاية

  6. Conant

    انا اعتقد انها فكرة جيدة. أتفق معها تماما.

  7. Lev

    أشارك رأيك تمامًا. هناك شيء حول ذلك ، وهي فكرة جيدة. أنا أدعمك.

  8. Vitilar

    فقط تأخذ في الاعتبار!



اكتب رسالة


المقال السابق

كيف تصنع صدرية معصم

المقالة القادمة

كيفية عمل خدعة كلب العقرب