كيفية صنع أسهل بودنغ الرمان والموز والشيا



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

المستلزمات: حليب (عادي ، لوز ، أرز ، صويا ، إلخ) ، بذور شيا ، بذور رمان ، عسل (أو مواد تحلية أخرى) ، موز.

احصل على بذور الرمان (تحقق من دليل "كيفية إزالة بذور الرمان" في الدليل السريع) أو شراء بذور الرمان.

قس كوبًا واحدًا من الحليب.

أضف الحليب و 2 إلى 3 ملاعق كبيرة (للقوام الذي تريده) من بذور الشيا إلى وعاء Tupperware أو جرة ميسون. راجع للشغل ، أفضل 3 ملاعق كبيرة من الشيا لأنني أحب الاتساق السميك.

يقلب.

أضف 1 ملعقة كبيرة من العسل (أو شراب القيقب ، أو الصبار). يقلب حتى يذوب (يستغرق دقيقتين).

أضف 1 كوب من بذور الرمان.

اتركيه في الثلاجة طوال الليل.

في صباح اليوم التالي ، قمت بتقطيع نصف موزة (احتفظ بالباقي لليوم التالي)

يُسكب بودنغ الشيا ويُمزج مع الموز. يمكنك حفظ ما تبقى من بودنغ شيا والموز لليوم التالي :) سافر هذا الشخص للعمل معي.

استمتع!


شاهد الفيديو: فوائد بذور الشيا مع تحلية سريعة و لذيذة How to make Chia Pudding


المقال السابق

كيفية صنع ربطة عنق قطط فاخرة

المقالة القادمة

كيف تطبخ فطور إنجليزي كامل في مقلاة واحدة