كيفية طهي التوفو الحلو والحامض (منخفض الكربوهيدرات)



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

سخني بعض الزيت حتى يسخن جدًا أضف التوفو. اقلبها عندما تكون عطرة.

ضع بعض المناديل الورقية لامتصاص بعض الزيت.

جزء من الفليفلة ومنزوعة.

هذا الشيء سيفي بالغرض.

مقطعة إلى مكعبات صغيرة.

قطعي الثوم إلى مكعبات

وتقطيع البصل الأحمر يمكنك استخدام البصل العادي أيضًا.

على نار متوسطة ، قلبي عرق الثوم والبصل حتى يصبح البصل شفافًا.

قطعي الطماطم إلى مكعبات وقطع الهليون إلى قطع صغيرة.

أضف الفليفلة. يساعد الفليفلة على إنقاص الوزن أيضًا.

أضف الهليون. يمكنك استخدام البازلاء أو أي فاصوليا خضراء مقرمشة.

أضف القليل من مرق الخضار فيه.

أضف الطماطم

مكون سري. بدلاً من إضافة صلصة الطماطم أو السكر ، أضيف عصير التفاح بدلاً من ذلك.

يمكنك خلط القليل من نشا الذرة مع عصير التفاح لجعله يتكاثف. أنا لا لأنني على منخفضة الكربوهيدرات. اجعل الدعوى تتحرك بسرعة بعد الطماطم أو ستصبح شاحبة.

قم بتجميعها وتقديمها على الفور فويلا! استمتع بطعامك النحيل 💗💗💗


شاهد الفيديو: How To Make Cauliflower Fried Rice. Low Carbs Recipe


تعليقات:

  1. Voodoogrel

    نادرًا ما أترك تعليقات ، لكن مدونة ممتعة حقًا ، حظًا سعيدًا!

  2. Macray

    العبارة ذات قيمة كبيرة

  3. Muslim

    نفس الشيء ...

  4. Francois

    في رأيي لم تكن على حق. يمكنني ان ادافع عن هذا المنصب.



اكتب رسالة


المقال السابق

كيفية طهي الدجاج الحلو والحامض مع السباغيتي

المقالة القادمة

كيفية تقليل رطوبة البوب ​​المعلب أو الصودا