كيف تأكل باليو ، ما هو باليو / البدائي



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Paleo هو ما هو موجود في قائمة المكونات في هذا الدليل. إنه أقرب إلى الطريقة التي أكل بها أسلافنا منذ أكثر من 10000 عام.

يستبعد عمومًا منتجات الألبان والنشويات والحبوب والبقوليات والسكر والكحول. في العشرة آلاف سنة الماضية ، لم نتطور للتعامل مع السموم. الفول السوداني من البقوليات.

أكل أسلاف العصر الحجري القديم ما يمكنهم صيده وجمعه وقطفه. من غير المحتمل أنهم قاموا بطحن اللوز في الدقيق لخبز البسكويت والكعك والبيتزا والخبز.

نميل إلى أخذ المكونات الأساسية واستخدام رخصة شعرية لصنع الأطباق التي نشأنا ونحن نستمتع بها.

زاد معدل الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والزهايمر والتصلب المتعدد والسرطان والمزيد من المضايقات في النظام الغذائي الأمريكي القياسي الحديث (SAD) بشكل كبير مع تناولنا المزيد من الأطعمة المصنعة

هذا مثال على هرم غذائي باليو. أنت لا ترى ملفات تعريف الارتباط ، والكعك ، والفطائر ، والآيس كريم والبسكويت التي أصنعها من المكونات "المعتمدة".

يعالج الناس الأمراض عن طريق تناول الأطعمة الصحية. عرض تفكير الميتوكوندريا الخاصة بك. www.youtube.com/watch؟v=KLjgBLwH3Wc

أقرأ أقرأ أقرأ. انظر إلى paleohacks.com و Marksdailyapple.com و bulletproofexec.com. جوجل باليو أو البدائي. تحمل مسؤولية صحتك!


شاهد الفيديو: ATP u0026 Respiration: Crash Course Biology #7


تعليقات:

  1. Baran

    الهذيان

  2. Gardalkree

    فكرت في ذلك وحذفت هذه العبارة

  3. Mac Ghille-Laider

    لماذا يوجد القليل جدًا من التعليقات على مثل هذا النشر الجيد؟ :)

  4. Hodsone

    انت مخطئ. أعرض مناقشته. اكتب لي في PM.

  5. Cruim

    لم يسمع مثل هذا

  6. Weayaya

    لسوء الحظ ، لا يمكنني المساعدة في شيء ، لكن من المؤكد أنك ستجد القرار الصحيح.



اكتب رسالة


المقال السابق

كيفية التخلص من طحالب الشعر الأخضر

المقالة القادمة

كيفية تغيير الذاكرة في جهاز كمبيوتر سطح المكتب من Dell (أو عن أي كمبيوتر آخر)