كيف تصنع أفضل سموذي مجمد



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ابدأ بالفاكهة. الموز هو الأساس ، لكن الفاكهة المجمدة يمكن أن تكون أي شيء من التوت إلى المانجو إلى التفاح ... كن مبدعًا! أحب مزيجًا من الفراولة والأناناس والعنب البري.

حفنات قليلة من الفاكهة المجمدة.

أضف ما يكفي من الحليب (غير الألبان أو العادي لتغطية القاعدة) (يعمل العصير بشكل جيد أيضًا.) الإكثار من تناوله سيجعل العصير حساءًا.

هذا جيد.

الآن المكونات الاختيارية الخاصة بك: الزبادي اليوناني للقشدة ، والشوفان الملفوف للقوام / الملمس ، والسبانخ الطازج / المجمد للون الأخضر (أقسم أنه لا يمكنك تذوقه على الإطلاق) ، والثلج للسمك.

(الجليد ليس في هذه الصورة)

أضفت الشوفان الملفوف والزبادي اليوناني.

وفويلا! ملس!

استمتع! شكرًا لمشاهدة دليلي (وتذكر ، يتم تقدير الإعجاب)!


شاهد الفيديو: أفضل الوجبات لزيادة الوزن بطريقة صحية!


تعليقات:

  1. Quoc

    يتحدث بصراحة ، أنت على حق تمامًا.

  2. Derrill

    شيء جيد جدا

  3. Kigar

    أعتقد أنك لست على حق. أنا متأكد. سنناقش. اكتب في رئيس الوزراء ، سوف نتواصل.



اكتب رسالة


المقال السابق

كيف لطهي براعم بروكسل المحمصة القيقب

المقالة القادمة

طريقة عمل عيش السرايا عيش السرايا