كيف لطهي طاجن أرز السبانخ


المكونات

يقطع البصل

اغسل السبانخ.

في وعاء كبير ، امزج البيض المخفوق والحليب ونصف الجبن والأعشاب التي تريد إضافتها. امزجها معًا.

اقلي البصل أولاً. قد يستغرق الأمر حوالي 10 دقائق على الأكثر حتى يصبح لون البصل بنيًا جيدًا. ثانيًا ، أضيفي السبانخ إلى البصل واقليهم معًا. يمكنك إضافة بعض الملح والتوابل إذا أردت.

اطهيه مع التحريك حتى تذبل السبانخ.

يُضاف الأرز إلى طبق خبز مدهون.

يُسكب في البيض مع الحليب ويُضاف السبانخ والبصل. يضاف الملح ويرش بالجبن.

اخبزيها على حرارة 180 درجة لمدة 30-40 دقيقة حتى تتماسك في المنتصف. (اختبار بالشوكة.) عشاء صحي وخفيف جاهز! بالعافية!


شاهد الفيديو: طريقة تحضير أرز بالسبانخ و الدجاج. نورا السادات


المقال السابق

كيفية صنع الكوسة وفطائر الجبن للمزارعين

المقالة القادمة

كيف لطهي كويساديلا التوفو المدخن