كيف تدور كرة السلة على إصبعك


اعثر على كرة سلة مفرغة من الهواء إلى حد ما ولكن لا يزال بإمكانك التنطيط بها

ضع الكرة على السبابة بيدك الجيدة وأمسك الجزء العلوي منها بيدك الشريرة

عندما تشعر أن الكرة متوازنة ضع يدك السيئة على جانب الكرة واهزها نحوك مع الحفاظ على الكرة في إصبعك

تأكد من استخدام الجزء الأول من إصبعك السبابة لتثبيت الكرة لأن هذا سيبقيها أكثر توازنًا


شاهد الفيديو: كيف تطور مستواك في كرة القدم!. #تمريني


المقال السابق

كيفية إنشاء مربع التحكم عن بعد coffeetable

المقالة القادمة

كيف لطهي حساء الدجاج التايلاندية جوز الهند الفول السوداني