كيفية طهي الهليون بسرعة

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

دليل الرجل الواحد لإعداد وجبات صحية شبه محلية الصنع

4 خطوات

مكونات

تضمين

اغسل الهليون في الماء البارد واقطع الأطراف.

يُقطع الهليون جيدًا إلى نصفين ليناسب كيس Zip n 'Steam.

اخلطي الهليون والملح والفلفل والزبدة في كيس Ziploc Zip n 'Steam. الميكروويف على ارتفاع 2 - 3 دقائق.

اخلطي محتويات الكيس وزيت الزيتون واقليهما في مقلاة لمدة 5 دقائق.

بحجم

كبير - 516 × 474 بكسل

Sakazahn
2022-03-29, 16:53:47

وأعتقد أن هذه فكرة ممتازة. أنا أتفق معك.
Kyrk
2022-05-06, 11:48:30

أخبرني ، من فضلك - أين يمكنني أن أقرأ عنها؟
Taurn
2022-05-17, 22:39:52

رائع ، من أين يمكنني الحصول عليه؟
Pollock
2022-05-30, 01:11:15

أعتذر ، لكن في رأيي أنك مخطئ. يمكنني الدفاع عن موقفي. اكتب لي في PM ، وسوف نتعامل معها.
Kilar
2022-06-12, 17:45:18

لا يمكنني المشاركة الآن في المناقشة - لا يوجد وقت فراغ. سأكون حرا - سأكتب بالضرورة أعتقد.